Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest Twój pierwszy cykl, czy już wcześniej miałeś styczność z kreatyną lub jakimiś innymi przed- lub potreningówkami? Jeśli to któryś cykl z kolei i masz już dobre doświadczenie z siłownią, to tak jak napisał Hawk007, w dni treningowe: 4 kapsułki przed treningiem, 4 kapsułki po treningu. A w dnie nietreningowe: 4 kapsułki rano. PS. W razie [...]
[...] roku widzialem nastolatkow na zawodach w australii, lepsza forma niz 90% tego forum (mnie rzecz jasna nie wylaczajac), na pewno tak wygladali robiac "jeden srodek na pierwszy cykl" a koles ktory wygral przygotowywal sie wlasnie na primie, z tego co wiem od znajomego. zreszta kvrwa niech chlopak zapyta future, darka, czy justina to [...]
[...] bo zazwyczaj jak dil rozpisuje cykl to za duzo towaru/za duzo srodlow ;) Bolda daj min 2x250 a nawet 3x250 mozesz dac i deke 2x200 bedzie dobrze kiedys pare lat temu moj znajomy dil swojemu koledze(rowniez mojemu) na pierwszy cykl po 2tyg uczeszczania na silownie test+deka+anapolon xD d**** Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-16 11:07:34
http://www.sfd.pl/TEST%3A_W_7_tygodni_dooko%C5%82a_masy._Pierwszy_cykl_by_Fenix_PL-t487685-s20.html Proszę o zmianę nazwy tematu na: TEST: W 7 tygodni dookoła masy. Pierwszy cykl by FenixPL / pods. str.20
Przyznam się mój pierwszy cykl bez bicia.. mądry polak po szkodzie ;) , tak wiem. Głównie chodziło mi o szybszy powrót po rekonstrukcji kolana. No i jako tako pomogło, noga szybciej mi się wydaje stała się normalna, mocniejsza. Przybyło mi 13-14kg, aż sam się zdziwiłem. Szkoda że tak brzuch urósł. Wracając do tematu, wszyscy piszą że 2x 2500, bo [...]
[...] WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 290g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: Push/Pull/Legs 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO [...]
..zakupiłem ostatnio deca durabolin organon 10 ampułek po 1 ml + tak jak w poście 8 ampułek 1ml sustanonu 250 tej samej firmy. Powiem ze szykuje sie na jesienny cykl więc powiedźcie czego brakuje i jak to brać;) Czekam na opinie i pomoc. T Berno26 : to nie pierwszy cykl..;)
Jak to twoj pierwszy cykl i nie wiesz jak zareagujesz na mete to sproboj cos takiego: polaczenie piramidki i stalej dawki 1-6 15/20mg ed z tym ze w pierwszy dzien 1 tab, drugi dzien 2 tab, trzeci dzien 3 tab. dalej tak jak zaplanowales czyli 15 lub 20mg tak to sobie wymyslilem
no wlasnie ja tez mam klopot z ocenieniem tego bo pierwszy raz bede schodzil z bf ze spalaczami pierwszy cykl bede robil taki jak napisalem co do drugiego mam jeszcze duzo czasu na przemyslenia ok dzieki wszsytkim komu weszlo to ma sog
jakie głupoty? cell pump jest tak samo dobry na 1 cykl jak mono i jabłczan, nie jest zbyt mocny, skład nie przekombinowany, wiele osób radzi cp na pierwszy cykl, ja tak zrobiłem i było bardzo fajnie
[...] cp to sie wrzuci prze tr. Co Ty... mam kasy tyle co na mono i na silke a po 2. po co sie pchac teraz w napalma jak to samo pewnie bede mial po mono? nie ma co ukrywac.. wstyd ale cóż.. bedzie to moj pierwszy cykl zaczynalem juz kilka ale niestety.. zawsze cos mi przeszkadzalo w jego skonczeniu. I boję się, że i tym razem coś przerwie...
mam pytanie odnosnie siebie bije ome caly mij cykl to bedzie 20 strzalow(pierwszy cykl)kiedy mam zaczac sie odblokowywacodrazu jak skoncze czy po jakims czasie??
[...] moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem ze moge stosowac caly rok...hehe ale gainer u [...]
[...] moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem ze moge stosowac caly rok...hehe ale gainer u [...]
Siemka wlasnie kupilem ta kreatyne na pierwszy cykl . Jak odmierzyc te 5g ?? Niemamm wagi . Kupilem tez mass activator i tam jest miarka to ile by wychodzilo na tamtej miarce??
Dzięki za wyczerpującą wypowiedź. Pierwszy cykl na mono był wymarzony - 4 kg już bez wody, drugi cykl na mono - ok. 1kg, rewelacji nie było, a później postanowiłem sięgnąć po mono+cp - myślałem, że będzie to świetne połączenie i bardzo się rozczarowałem, zrobiłem na tym ok. 1 kg, więc nadal nie wiem po jaką formę kretki sięgnąć.
Więc za niedługo rozpocznę pierwszy cykl na krecie, będę przyjmował rano 5 g i po treningu 5g. planuję robić tak : po przebudzeniu wypić szklankę wody z miodem i cytryną przygotowaną wieczorem, zaraz potem wypić 5g kretki rozpuszczonej w wodzie lub dekstrozie. Śniadanie będę jadł ok 20 min potem i planuje sobie do śniadanie łyknąć kielona oliwy. [...]